Terapia Individual (Gestalt)

 

La Terapia Gestalt se engloba dentro de las terapias humanistas, quienes tienen una visión del ser humano más integradora y holística. La Gestalt pone el énfasis en el cómo vivimos un hecho en nuestra vida, qué emociones nos surgen y qué hacemos con ellas. Es más importante el cómo y el para qué, que el qué y el por qué.

 

Se utilizan técnicas vivenciales y el experimento. Se antepone la espontaneidad al control y el sentir a la racionalización. Se promueve la responsabilidad y la conciencia del proceso en curso, y se da una especial atención al Aquí y Ahora como único punto de partida desde el cual trabajar.

 

* Primera sesión gratuita y sin compromiso.

 

 

  • Dificultades emocionales: miedos, tristeza, depresión, ansiedad, rabia, estrés, vergüenza y emociones que salen a la luz sin una causa aparente.

  • Situaciones de pérdida: muerte de un ser querido, duelos, separación, aborto.

  • Insatisfacción general: falta de proyecto vital, vacío existencial, pérdida de sentido de la vida, transición profesional y/o personal.

  • Dificultades personales: baja autoestima, inseguridad, asertividad (poner límites), sexualidad, timidez, comunicación, dependencia emocional.

  • Procesos vitales de la vida: divorcios, rupturas, cambios generales, crisis existenciales, jubilación, nido vacío, menopausia, depresión post-parto, cambios laborales.

  • Problemas de salud: síntomas psicosomáticos, falta o aumento de apetito, enfermedades crónicas, insomnio.

  • Dificultades de pareja: falta de comunicación, dependencia emocional, convivencia, procesos de separación, crisis puntuales, celos, dificultades sexuales, estancamiento, rutina, insatisfacción, infidelidades, asertividad.

  • Traumas: Malos tratos, mobbing, abusos sexuales.

  • Desórdenes alimentarios: bulimia, anorexia, obesidad, ansiedad por comer, atracones.

 

Motivos de Consulta:

© 2018 Espleni. Todos los derechos reservados.